Con la intenci?n de fomentar el cuidado de la salud mental y la gesti?n de las emociones entre los habitantes del municipio San Diego, la alcald?a, a trav?s de la direcci?n de Participaci?n Ciudadana y Desarrollo Social, realiz? el conversatorio «Emociones que transforman, transformaciones que inspiran».
La actividad se llev? a cabo en el auditorio del ayuntamiento y cont? con la asistencia de un aforo de m?s de 100 sandieganos. La intenci?n fue ofrecer m?ltiples herramientas para sobrellevar las emociones predominantes del ser humano y cuidar no solo la manera f?sica de nuestros ciudadanos, sino tambi?n la mental, para construir un futuro m?s saludable. As? lo se?al? el alcalde Le?n Jurado Laurent?n, quien manifest? su satisfacci?n por la aceptaci?n de la convocatoria.
La ponencia estuvo a cargo de Jusagny D?az, psic?loga ocupacional, consultora organizacional y coach vibracional, quien toc? los temas de: ?El lenguaje secreto de las emociones, conectando con lo que sientes, t?cnicas de reconexi?n emocional y encendiendo la chispa que mueve tu vida?.
San Diego busca construir un municipio con valores
El conversatorio inici? con la proyecci?n de un cortometraje que mostraba una historia donde se expresaba la solidaridad y la posibilidad de ayudarse unos con otros, sin antes pasar por los sentimientos de molestia o frustraci?n, emociones que se pueden presentar en el d?a a d?a, dejando como mensaje el aprender a identificar las emociones del otro para crear sociedades m?s emp?ticas.
La psic?loga comparti? algunas estrategias que permiten interpretar las emociones que predominan en las otras personas con la observaci?n, el sentir y estar. «Esta es una forma de expresar sin palabras, siendo la manera en que el cuerpo y el alma comunican lo que la boca a?n no logra decir, dijo D?az.
Acto seguido, la psic?loga comparti? e hizo participar a los asistentes en actividades din?micas, autoevaluaciones individuales y grupales. Luego ofreci? algunos tips que pueden funcionar en las personas para vivir sanamente y priorizar la salud mental; soltar las cargas emocionales de antigua data, as? como aquellas que no nos corresponden, es un acto de valent?a.
Informaci?n: Nota de Prensa
Foto: Cortes?a
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