La doctora Scarlet Celis, del equipo médico de Funcamama, durante una ponencia en el Hospital Oncológico “Dr. Miguel Pérez Carreño de Naguanagua”, indicó que al vivir plenamente se pueden controlar los pensamientos.
Aseguró que esta una de las grandes aspiraciones de todo ser humano, sin embargo, siempre hay algo que lo impide: Las preocupaciones, el estrés, los problemas, las enfermedades.
«Todo esto, nos arrastra, nos distrae de la otra parte de la vida, la parte buena, que debemos aprender a recuperar para alcanzar el equilibrio físico y emocional”, indicó en el conversatorio Viviendo Plenamente de Funcamama.
“Sin darnos cuenta somos víctimas del síndrome del descabezado. Es decir, nuestra cabeza va por un lado y nuestro cuerpo por otro. Nuestra mente piensa una cosa pero terminamos haciendo lo contrario, y esto altera nuestras vidas. Lo que pensamos debe estar en coherencia con lo hacemos”.
“Aunque existan problemas, inherentes a la propia vida, existen conjuntamente momentos muy buenos, merecedores de ser vividos plenamente. Pero no lo hacemos porque no sabemos, porque no somos conscientes”, dijo.
Finalmente recomendó: ”Cualquier cosa que hagas, hazla plenamente. Cualquier cosa, despertar, cepillarse los dientes, cocinar, caminar, compartir con los seres queridos, escribir un mensaje en el teléfono, mirar el cielo, pasear, leer un libro… cuando cualquier actividad se hace plenamente consciente, se puede disfrutar como una experiencia estupenda. Incluso como una experiencia nueva”.
Esta actividad forma parte del programa «Quiérete» de Funcamama, del proyecto “La vida es bella hoy”, ciclo de conversatorios que tiene como finalidad ofrecer apoyo psicológico y emocional a personas en tratamiento y consultas, así como a cuidadores del Hospital Oncológico de Naguanagua, que se realiza el primer miércoles de cada mes, con entrada libre.
Información y foto: Prensa Funcamama
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