Carmen Elena Castillo, psicóloga clínica y profesora universitaria, resaltó la importancia del manejo de las emociones en el contexto de la planificación familiar, especialmente ahora que comenzaron las clases.
En ese sentido, la también experta en comunicación destacó que, tras unas vacaciones prolongadas, muchas familias enfrentan el desafío de reintegrar a sus hijos a la rutina escolar, que puede generar ansiedad y complicaciones emocionales, tanto para los niños como para los padres.
Castillo comentó en una entrevista al programa En Conexión, con Jorge Jiménez, que aunque el manejo de emociones parece algo sencillo, en realidad no hay un manual que lo explique.
Es fundamental aprender a conocerse y validar las emociones en un entorno donde se experimentó un receso prolongado. La organización del tiempo se vuelve clave para facilitar este proceso, asegura la especialista.
La profesora universitaria enfatizó que es necesario distribuir las tareas y obligaciones entre todos los miembros de la familia, teniendo en cuenta las diferentes edades y responsabilidades.
Retos de la cotidianidad
Sin embargo, la distribución de tareas puede presentar sus propios retos. Por ejemplo, si una familia tiene hijos de diversas edades, desde adolescentes hasta bebés, es esencial evaluar las capacidades y conductas de cada uno para establecer normas y reglas claras que ayuden a todos a adaptarse.
La profesional de la psicología también abordó cómo negociar con los adolescentes. «Es importante mostrarles los beneficios que ciertas actividades pueden traerles a corto plazo».
A través del ejemplo y el modelo positivo, los padres pueden influir en sus hijos para que comprendan su rol dentro del hogar y cómo colaborar les beneficia.
También, resaltó que algunos contratiempos cotidianos que pueden afectar esta planificación familiar son los problemas con los servicios públicos. Estos imprevistos son parte de la vida diaria y se deben considerar al momento de organizarse.
La profesora Carmen Elena Castillo recuerda que aunque enfrentar estos desafíos no es fácil, con una buena planificación y comunicación familiar se puede lograr una transición más armoniosa hacia el nuevo año escolar.
Redacción: Roxibel Gutiérrez
Foto: Radio América
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